다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1일1식하시는분ㅎㅎㅎ
1년동안해보자
- 2014.09.25 17:09
- 316
- 5
1일1식해서 효과보신분계신가요?
지금 하고있긴한데 얼른더빼고싶네요ㅠㅠ
12월말까지 13키로빼는게 목표예요ㅠ
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저도1일1식하구있어요 3일째
같이힘내요빠샤
운동 계획없이 1일1식 인가요....?
운동 하시면서 3개월13이면 1일2식 하셔도 충분히 빼실수 잇을텐데요 ...
1일1식 오래하시면 ....요요도 요요지만..
체질자체가 저장형으로 바뀔텐데요...ㅜ.ㅜ
물 많이 마셔요!!
ㅠㅠ저두그래요 근데열심히참는중이예요 배고픔을즐기는중 ㅠ
작년에 두달동안 73에서 63~64까지 뺏는데 ...ㅠㅠ 1식 안하니까 바로 요요 ㅠㅠ 지금 다시 하고있는데 3일 됬어요 ㅠㅠ 제가 식탐이 많아서 숟가락 한번들면 끝장을 봐야해서 ㅠㅠ