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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

살빠질까요?ㅜㅜ

다신등급

김멍슬
  • 2014.09.25 17:19
  • 178
  • 3

아침 단백질쉐이크
점심 닭가슴살 샐러드+토마토(드레싱x)
저녁 6시이전에 단백질 쉐이크

운동은 만보기했을때 2만걸음정도 걷는거같아요
주말엔 더 많이 걷구요...

물렁살인데 잘빠질까요?ㅠㅠ

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  • 정석
    오아이우잉 2014.09.30 22:07

    네

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  • 정석
    용의주도신 2014.09.25 17:52

    물렁살은 근력운동이랑 같이 하시는게 좋을텐데요

    답글
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  • 정석
    큰세계 2014.09.25 17:22

    입에 맞으실지 걱정이네요 쉐이크 저도 먹어봤는데 바로 포기 ㅜㅜ

    답글
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2014.09.30 조회수 : 284
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