자유게시판
할수잇어 운동 유산소인가요?
채아린
- 2014.09.25 17:23
- 232
- 0
현재 할수잇어랑 스쿼트랑 런치만하는데요
유산소를같이해야 살이빠진대서요
할수잇어 운동 유산소인가요
10번반복 30분하는데 부족한가요?
스쿼트랑 런치10분만으로도 땀나고 숨찬데
유산소를 따로해야되나요?
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