오늘 예상 저녁 식단 봐주세요
지금 3-4일 정도만 빡세게 해야해서
아침에 삶은달걀 한개, 토마토, 아몬드 10알 먹고
점심에는 닭가슴살 샐러드 먹었습니다
저녁에 이정도 먹으면 많이 먹게 되는건가요??
만약에 식단하나를 빼야하면 뭐를 빼는게 좋을까요???
다이어터님들 알려주세욤🤔🤔

함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
7킬로만더빼자
N
카@yujuyeong96
N
통통정은맘
N
백투날씬
직장맘
N
견과바 빼고 베지밀 에이로 바꾸시는게 어떨까요?