다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
배 가운데 복근? 선?
keep@going
- 2017.10.12 16:09
- 257
- 1
배 가운데 선이 보이게 하는 복근은 어떻게 만드나요?
11자 복근도 좋은데 가운데 선 보이게 하고싶어요 ㅜㅜ
체지방량 감량이 최우선인거는 아는데
어떤 운동이 도움이 되나 궁금하네요!!
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복근은 왼쪽과 오른쪽 각각 한개씩 있습니다. 그렇기 때문에 복근 운동을 통해 복근을 두껍게 만들어주면 자연스럽게 가운데 홈이 보이게 됩니다.