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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

아침공복에 ..

다신등급

잘하고있어

 1
  • 2017.10.12 16:13
  • 119
  • 1

아침공복에 운동시 근력운동후 유산소 들어가도되나요??
누구말로는 공복에 근력운동하면 근손실이 있다해서ㅠㅠ

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  • 다신
    달콤한기억 2017.10.12 16:49

    근손실있어요 그래서 공복운동후 단백질 섭취하면 좋죠^^그럼 근손실 없다더라구요

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