다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침공복에 ..
잘하고있어
- 2017.10.12 16:13
- 119
- 1
아침공복에 운동시 근력운동후 유산소 들어가도되나요??
누구말로는 공복에 근력운동하면 근손실이 있다해서ㅠㅠ
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근손실있어요 그래서 공복운동후 단백질 섭취하면 좋죠^^그럼 근손실 없다더라구요