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맞아요~~ 그 정도로 하면 두번이 힘드니까
천천히!!
저도율렁거리고어지럽고 토할거같앗어요 몇개하지도않았는데..
너무 무리하지마세용 조금씩 운동량을 늘려가세요
저는 줄넘기 천번하기도 힘들어요..
쓰러질뻔..속울렁거리고ㅜㅜ
혈당이떨어져서그래욤
좀누워서쉬면나아져요ㅜㅜ
체력이좋아지면괜찮을꺼예용