다이어트 식단
군것질을 너무 좋아하면 이렇게 하루치 군것질 거리를 넣어 다니면 좋..
16847122
- 2017.10.12 19:46
- 279
- 4
저는 밥은 안 먹어도 군것질은 먹어야하기 때문에
이렇게 총 350칼로리 정도로 맞춰서 들고다닙니다!
나머지는 단백질 음식으로😂
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IsTP성격 양이 많아 보이지만 사실 그렇게 많지는 않아요! 저는 군것질 저거 이와에는 닭가슴살 소시지로 단백질을 50g 이상 채우고 식단을 끝내는데 살은 잘 빠지네용
살은 빠지나요? 저도 군것질이 하고 싶어요 ㅠ
오..이것도좋은방법이네요..
맞아요, 먹고 싶은걸 너무 참으면 안되더라고요~