• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

10월 10일 (음식 513kcal, 운동 1333kcal)

다신등급

하느z
  • 2017.10.12 20:22
  • 55
  • 0

  • 음식
  • 운동

513/ 2024

1333/ 337

성공
(2507)

아침식사 : 184kcal (35.87%)
사골국 80kcal
[스타벅스] 케일사과 주스 104kcal

점심식사 : 172kcal (33.53%)
떡국 172kcal

저녁식사 : 157kcal (30.60%)
곤약 9kcal
토마토소스 39kcal
닭가슴살 109kcal

운동 : 1,333kcal
버피테스트 210kcal
마운틴클라이머 35kcal
플랭크 10kcal
플랭크 13kcal
플랭크 13kcal
암워킹 56kcal
케틀벨 스윙 15kcal
런닝머신 달리기 36kcal
런닝머신 걷기 15kcal
싸이클 실내자전거 250kcal
스피닝 560kcal
스텝퍼 120kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

10월 11일 (음식 423kcal, 운동 1551kcal)

2017.10.12 조회수 : 33
다음글

10월 09일 (음식 665kcal, 운동 1857kcal)

2017.10.12 조회수 : 15
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 동등
  2. 2 귀요미jn 동등
  3. 3 먹어봤던그맛!! 동등
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 Rora* 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기