자유게시판
하루에 1000칼로리만 먹는게 생각보다 힘드네요
KerenJ
- 2017.10.13 00:17
- 124
- 2
급하게 다이어트 도입이라,
야채+닭가슴살+건강식 식당으로
평상시 먹던거에 50% 줄였더니 확실히 배가 고프네요ㅜㅜ
위가 평소에 먹던 음식량보다 적게 들어오니까 놀랬나봐욬ㅋㅋㅋㅋ
1-2주 한다면 익숙해 지겠죠?
요요없는 다이어트를 위해서 꾸준히 해야겠어요ㅜㅜ
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나도 모르게 그냥 천칼로리가 넘어가니 너무 힘드네요
천칼로리힘들죠~.전1200~1400으로도전중인데~것두힘드네요.><