다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통 음식먹고서
평생날씬하게가자
- 2017.10.13 05:04
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보통 음식을 먹고서 몇시간후에야 눕거나 주무세요?
제가 예전엔 밥먹고 나면 나른해져서 1~2시간이내로 항상 잤는데
다이어트 시작후에는 칼같이 4시간은 무조건 바른자세로 앉아있다가 눕든지 자든지해요
근데 문제는 4시간 다 기다리고 잠잘려고 할때면
너무 배가 고파져서 잠들기가 힘들어요..ㅠㅠ
솔직히 말하면 예전처럼 나른한 꿀잠을 잘때가 더 좋았던거같긴해여 (그행동때문에 뱃살이 생겼지만..)
지금은 맨날 배고픔에 몸부리다 자야되서 되게힘들어요..ㅠㅠㅠ
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비밀 댓글 입니다.
지금은 좀 헤이해져서 졸리면 자고 그러는데 예전엔 완전 철저하게 4~6시간 지켜서 서있다가 앉거나 눕거나 했어요
그런데 지금 눕는다고 살이 붙거나 하진 않더라구요?