다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
군것질끊는방법
야니얌얌
- 2017.10.13 15:21
- 143
- 2
하루에 한시간씩 운동도하고 다하는데 군것질을 못끊어서 다이어트가 맨날 제자리걸음입니당ㅜㅜㅜ 군것질 생각날때 다들 어떻게 하시나요..?😂
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배불리 먹고 땡
저는 다크초콜릿 99% 먹어요~~저도 처음에 99프로 먹었다 우웩~~타이어 먹어보지 않았으나 딱 그맛일것 같았다는~/ㅋㅋㅋ 처음에는 70%대로 시작~~그다음 80%~~그다음 99% ~그러면 다른 간식 생각 별로 안들더라구요~처음에는 거부감이 들수 있으니 차차 위로 올라가고 저지방우유나 두유조금이랑 같이해서 꼭꼭 씹어드시면 다른 간식 생각이 줄어요~~의외로 99프로 초콜릿 맛있어요~~^^ 한번 도전해보세요~~!!