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다이어트 일기

01월 19일 (음식 620kcal, 운동 53kcal)

다신등급

qkrtnfrl11

  • 2016.01.19 10:56
  • 65
  • 0
아침식사 : 160kcal (25.81%)
현미콩밥 160kcal
점심식사 : 345kcal (55.65%)
고추장밥 345kcal
저녁식사 : 115kcal (18.55%)
[동서식품] 콘푸라이트 115kcal
운동 : 53kcal
스쿼트(세트) 13kcal
런지(세트) 32kcal
월싯(wall sit) 8kcal
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