[하비탈 2차]
[하비탈3] 10월 13일 일일미션 완료
조이어터
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- 2017.10.13 21:29
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![[하비탈3] 10월 13일 일일미션 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3192/wm_3191964_1507930105_1.jpg)
점프스쿼트는 다리에 무리가 가는것같아요ㅠㅠ 이런 무거운 무게가 빨리 가벼워져야 무리가 안갈텐데요 즐거운 밤 보내세요 여러분~^^
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히마와링 오오.. 그런방법도 있었군요! 홧팅홧팅😁😁
44전에55 앗ㅎㅎ감사해요!ㅎㅎ 44전에55님도 아자아자!😄😄
맞아요 히마와링님 말처럼 무리하면.안되요~~~ 아자아자!!!!!
너무 무리가면 점프는 안하는게 좋아요 저는 고도비만이라 무릎 관절이 정말 안좋거든요 ㅠㅠ 무리하다가 오금 근육도 다친적있어요
아프거나 무리가면 중단하시는게 좋아요 ~😊 건강해야 다이어트도 하는거니까요~! ㅎㅎㅎㅎ
점프가 힘들면 저처럼 그냥 스쿼트로 해보셔요~~😉 홧팅💙
미션을 즐기고 있는게 사진으로도 보여요~~♥♥ 수고하셨어용