아침 - 미주라 통밀 도너츠 1개
점심 - 참치마요 샌드위치, 따옴 오렌지 쥬스
저녁 - 아메리카노 1잔

다이어트를 시작한지 벌써 두달 정도가 된 것 같아요.
그래서 오늘은 중간 점검하느라 메모장에 정리해놓은 사진봤는데 지방 뿐이 없는 비루한 몸 사진이지만 넘나 야한것...👉👈

두달 전 시적 몸무게 : 63kg
중간 9월 20일 : 57.4kg~57.7kg
현재 10월 13일 : 54.8~55.1kg

총 8.2kg 감량

시작할 때 쯤 몸무게가 63~65를 다이나믹하게 왔다갔다 할 때여서 지방이 장난 아녔어요. 바지도 안맞고 막 ㅠㅠ
남자친구도 살쪘다고 구박하고..
그래서 먹는건 넘나 좋아하지만 울며 겨자 먹기 식으로 시작한 다이어트...금방 포기할거라 생각했는데 그룹방 꾸준히 들어와서 다른분들 열심히 하시는거 보면서 힘냈어요. 나도 열심히 해야지 하면서.

아쉬운거라면 감량 체중으로만 보면 많이 빠진 것 같은데 지금도 배랑 옆구리 부터 해서 지방이 장난 아니네요 ㅎ
이번에 등록한 헬스를 정말 열심히 해야할 것 같은 느낌이😭

그래도 그나마 전보다 허리도 조금 더 들어가고 바지도 다시 맞기 시작해서 나름 만족합니다😃

부디 앞으로도 성공적인 다이어트가 되길바래요❤️

우리 다들 열심히해서 이번 다이어트 꼭!!! 성공해요 홧팅😘