★근육량늘리기★
20일차-운동(근력).
프리스탈
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- 2017.10.14 08:50
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1.크런치+사이드싯업40회:3세트
2.짐볼사이드레그레이즈15회:3세트
3.마운트짐볼복근운동20회:3세트
일단요기까지완료입니다~.^^(오전8:50)
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