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다이어트 일기

10월 12일 (음식 1492kcal)

다신등급

포에니:3
  • 2017.10.14 09:22
  • 34
  • 0

  • 음식
  • 운동

1492/ 1072

0/ 179

실패
(599)

아침식사 : 130kcal (8.71%)
[파리바게뜨] 고소한크림치즈빵 130kcal

점심식사 : 876kcal (58.71%)
[이디야] 치아바타샌드위치(치즈스테이크) 328kcal
[이디야] 치아바타샌드위치(치킨브레스트) 332kcal
[파리바게뜨] 딸기레어치즈타르트 128kcal
오렌지 88kcal

저녁식사 : 340kcal (22.79%)
[크라운제과] 새콤달콤 포도 40kcal
[웅진] 자연은제주감귤 50kcal
[파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드 250kcal

야식 : 146kcal (9.79%)
[다신샵] 배불리 풋사과맛 6kcal
[다신샵] 단백할시간 그린 135kcal
총각김치 5kcal
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