자유게시판
영양분 맞춰서 먹으면 몸무게가 줄어드나요?
콩더쿠
- 2017.10.14 09:47
- 127
- 6
며칠사이에 불어난 몸무게 때문에 며칠동안은 영양소고뭐고 신경안쓰고 탄단지 쪼오끔씩 먹었었는데 그땐 줄어들지도 않던 몸무게가 탄수화물 조금 단백질 많이 지방 조금 이렇게 먹으니까 줄어들더라구요 신기 😮 진짜 영양소 맞춰서 먹으면 몸무게가 줄어드는걸까요?
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힇힣 저도 넘 신기했어용 칼로리보다 영양소가 더 중요한가봐요!👍👍
살빼자07 오!! 저만 그런게 아니면 진짜 영양소가 중요해서 그런가봐요 앞으로 계속 맞춰 먹어야 되겠네요~ 😆😆
신기해
그렇군여 반짝반짝 감삼다
와 물어보시는건줄알앗ㄴㄴ덷 정보주시는거엿어
저도 안맞춰서 대강 먹을때보다 조금 신경써서 맞춰먹은날이 체중감량이 더 잘되더라구요~ 확실히 영양소가 중요한거 같아요~