다이어트 일기
다이어트 6일차
시래기해장국
- 2017.10.14 10:35
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처음시작몸무게는 대략 63정도 오늘 아침은 61로 약 2kg 감량했다
하루에 한끼로 훅 줄였음에도 불구하고 배가 고프거나 하는 문제는 없는것같다
하루에 한시간 정도는 걸어다니며 엘레베이터는 타지않고 계단을 이용하며 생활 속 운동을 하고있다
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