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음..저는 4만원정도 쉐이크만 사서 7일째해보는데요. 모든 다이어트가요요있듯이 자기가 하기나름인것같아요.ㅎㅎ
하루 2끼로 하구 한 기간만큼 유지식 1끼로 하면 된다던데요??근데 안그래도 비싼데 유지까지 하면 진짜 허벌나게 많이 나가죠 ㅎ ㄷ ㄷ