다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
여러분 정말 먹고싶은게있을때 어떻게하나요ㅜㅠ
행복쓰
- 2017.10.14 17:04
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정말정말미치도록먹고싶은게생기면어떡하나요ㅜㅠ
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그냥도 아니고 정말정말미치도록먹고싶은게 생기면 그냥 맘껏 드세요~~그래야 미련이 안생기죠~~미치도록 먹고 싶은거 한번 맘껏 먹어도 다요트 실패하지 않아요~~그리고 그렇게 먹고나면 기분 좋아죠 그다음 더 열심하게됩니다~~화이팅하세요~~^^
저 스시먹고싶어서 진짜 부페가서 엄청 먹었어요 먹고 후회는 했지만 다음날 300g 쪘어요! 그냥 맘편안히 드시고 운동하세요!!
먹는게 좋을것 같아요.
조바심 갖지 말고 여유있게
천천히 해도 되요~
낮시간에 먹어요..적당히... 그리고 좀더 움직여요~ 안먹고살순없잖아요~
적당히 드세요