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저는 모르겠네요.
단백질과 물이 즉 근육이 된다는데
물도 많이 마시고단백질도 챙기는데
인바디측정하면 근육이 빠져이써 체지방이 올라가는 현상을보이는데 어떻케 해야 근육을 늘릴수 이쓸까요??