다이어트 일기
다이어트시작 ㅜㅜ
와일드레이디
- 2017.10.15 08:58
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나두 모르게 비루해진 몸 안입는옷은 있어두 안맞는옷은 없어야 한다는데 이런 일년반동안 10키로가증가로 이제는 자존감두 없어지고 무릎관절통증에 우울증까지 찾아왔다ㅜㅜ 병원서 주사 카복시 약 hpᆞ다해두 좀처럼 반응하지않는 지독한 나의지방들
생각을 바꿔 운동을하기로 맘먹고 스피닝을 시작했다 식이는 여전히 어렵지만 10키로 감량에 도전해본다
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근력운동하고 스피닝하면서 식단만 지키면 엄청 빠져요!! 제가 전에 그렇게 빼봤어요
화이팅하세요!
성공하실거라 믿어요
성공하세요 !