다이어트 일기
01월 19일 (음식 314kcal, 운동 288kcal)
아태재
- 2016.01.19 11:30
- 57
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아침식사 : 122kcal (38.85%)
| 아메리카노 | 15kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 사과 | 28kcal |
저녁식사 : 128kcal (40.76%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 48kcal |
| [풀무원] 레몬갈릭드레싱 | 30kcal |
| 대추 말린것 | 34kcal |
| 양배추찜 | 16kcal |
간식 : 64kcal (20.38%)
| 아몬드 | 35kcal |
| 귤 | 29kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 | 288kcal |
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