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저도 살이 엄청 말랑말랑한 편이라 주위에서 쉽게 빠질거라고 했는데요..! 제일 효과봤던건 아무래도 스쿼트였던거 같아요😌 대신 평범하게 하는것보다 다리를 더 벌려서 해서 조금 빡세게 했어요! 화이팅🙊🙊