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몸무게

다신등급

보물나라
  • 2017.10.15 12:58
  • 80
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다이어트 할 때
몸무게는 그대로거나 더 늘었는데
외관상으로는 살이 빠진 경우가 있나요?

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  • 초보
    121200 2017.10.15 13:11

    그럼요! 몸무게가 그대로여도 체지방량이 줄고 근육량이 늘었다면 살이 빠져보인답니다! 그러니까 체중계보다는 눈바디로 체크하시는게 더 도움이 많아 될거같아요😉

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  • 정석
    157-56 2017.10.15 13:09

    네. 근력운동하시면 그래요. 지방이 근육보다 부피가 더 커서 같은 무게라도 지방이 빠지고 근육이 늘어나면 외관상 더 날씬해보이죠.

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