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요가 런닝머신 초기에 어느운동이 도움될까요?

다신등급

솔이바람
  • 2017.10.15 14:20
  • 122
  • 4

과체중이고 뱃살이 많아요
이제 일주일 정도 됐는데 요가하니 별로 도움이 안되는것 같아서
헬스장가서 런닝머신이 더 나을까요?

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  • 초보
    솔이바람 2017.10.15 15:33

    저희 아파트동마다 수영장이 있는데 남편은 매일 가서 해요 전 자쿠지만 가끔 가네요 에휴 운동을 해야되는데

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  • 정석
    청춘무패 2017.10.15 15:31

    진짜 여유대시면 수영 배워 보세요 바디라인잡아주고 체중 감량이 어휴 굿입니다

    답글
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  • 초보
    @swkim 2017.10.15 15:05

    런닝머신으로 파워워킹이 최고죠!!

    답글
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  • 다신
    달콤한기억 2017.10.15 14:33

    유산소가 최고죠~

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