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다이어트 일기

01월 19일 (음식 1013kcal, 운동 79kcal)

다신등급

간멸치

  • 2016.01.19 11:33
  • 45
  • 0
아침식사 : 131kcal (12.93%)
39kcal
제육볶음 92kcal
점심식사 : 353kcal (34.85%)
공기밥 118kcal
장김치 10kcal
콩나물국 40kcal
제육볶음 185kcal
간식 : 529kcal (52.22%)
아메리카노 7kcal
[닥터유] 에너지바 188kcal
고구마튀김 183kcal
강냉이 112kcal
39kcal
운동 : 79kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 9kcal
플랭크 30kcal
크런치 40kcal
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