다이어트 일기
10월 15일 (음식 1523kcal, 운동 449kcal)
날씬이송아
- 2017.10.15 22:58
- 35
- 0
- 음식
- 운동
1523/ 1150
449/ 192
실패
(116)
아침식사 : 264kcal (17.33%)
| 찐감자 | 220kcal |
| 단감 | 44kcal |
점심식사 : 480kcal (31.52%)
| 돼지갈비양념 | 230kcal |
| 쌀밥 | 232kcal |
| 상추 | 18kcal |
오후 간식 : 434kcal (28.50%)
| [롯데제과] 칸쵸 초코 | 160kcal |
| [롯데제과] 씨리얼 | 51kcal |
| [롯데제과] 칸쵸 초코 | 40kcal |
| 뻥튀기 | 183kcal |
저녁식사 : 345kcal (22.65%)
| 떡국 | 345kcal |
운동 : 449kcal
| 빌리부트캠프 | 449kcal |
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