171015 저녁 (빵없는 닭가슴살치즈에그 샌드위치)
다이어터콩이
다이어터분들이 많이들 하시길래 저도 도전!!...을 해봤지만 랩핑이 헐거워서 예쁘게는......^_ㅜ위아래로 상추 3장씩 넣어봤는데 다음엔 좀 더 넣으려구요!랩핑하니까 부피가 확 줄어들었어...(..)
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10월 15일 (음식 693kcal, 운동 565kcal)
30일 애플힙 1일차 성공!
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