비포&애프터
30일도전 최종후기 점핑잭&만보
앞만보고 가자
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- 2017.10.16 16:44
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도전 전⬆️
도전후⬆️
30일도전이 끝나고 늦은후기를 올려요~
연휴가 길어서 도전전보다 살이 쪘어요😢
솔직한 후기😢
매번 빠질수는 없다고 긍정의 마인드로 위로를해봅니다
운동을 해도 식이를 겸하지 않으면 이런결과를 부를수있다는것을 다시한번 느끼고 긴연휴도 끝나고 이제 다시 달릴것을 다짐하며.......
좋은결과로 다시 올릴께용~~~
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화이팅이용❤️
minwoo**** 감사욥^^
홧팅이에요!!
초록뇌~묘한묘 ^^우리 다함께 홧팅해요💕
ㅎㅎ 긍정마인드에 힘내어 봅니다 저는 다시 다욧 시작하고 10일정도인데 체중의 변화가 없어서 안하던 운동에 식단조절도 엄청하는데~빠지리라 믿고~긍정에너지 받아갑니다 같이 힘내서 열씸해보아요
운동보다 식단조절이 더 비중이 큰게 사실이죠~ 그래도 목표를 갖고 노력하면 반드시 성공합니다. ^^
쪼코사랑 감사욥^^
점핑잭도 도전하세요~💕
sRUAs ^^님도 도전하시면 할수있어요~홧팅입니다 🙆♀️👏👏
일기81 힘은들어도 보람은있어요
상체가 빠져서 좋아요^^
멋져요 30일도전 힘들던데 ^^ 앞으로도 화이팅 입니다