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오늘도성공

다신등급

복근원츄
  • 2014.09.25 21:48
  • 159
  • 5

700칼로리식단과 줄넘기4000개(50분) 걷기70분 엘자다리15분 성공
내일두 화이팅!!!

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  • 정석
    복근원츄 2014.09.26 10:01

    크라인 전 아침 사과한개 아님 두유한개
    점심 식빵한개 아님 고구마1개 두유한개
    저녁에 샐러드 아님 두부(데쳐서)
    엄청작은거같은데 은근히 배불러서 괜찮은거같아요!!! 1000밑으로 하고싶으시면 두부진짜 추천이요! 두부 그냥 끓는물에 살짝 데쳐서 간장조금 뿌려먹으면 잔짜 맛잇구 금방배불러여~~~

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  • 정석
    워너비베이글녀 2014.09.26 02:05

    멋지세요!!

    답글
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  • 지존
    크라인 2014.09.26 00:49

    전 아무리 적게 먹어도 1,000칼로리가 넘는데 어떵게 그렇게 적게 먹어오 배 안고프세요

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  • 초보
    최고의 몸매 2014.09.25 22:11

    굿

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  • 정석
    아메리카노~ 2014.09.25 22:08

    700칼로리 식단. 대단하셔요~~~~

    답글
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