다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요즘에 땀이 잘 안나요
꾸끼야
- 2017.10.16 21:25
- 89
- 2
요즘에 날이 추워져서인지
아니면 살이좀 빠져서 그런건지
운동 한시간 정도 하면 온몸에 땀이 줄줄 흘렀거든요
근데 요즘엔 한시간반을해도 땀이 안나요
땀이 안나니까 운동한 기분도 안들고..
살도 안빠지는 기분이고
몸무게가 조금 줄어서 땀이 덜나는건지
날이 더워져서인지....
뭐지 뭘까요
땀이 줄줄 나다가 갑자기 안나는분...?;;
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두가지 다 이유예요. 날도 쌀쌀해졌고, 감량하셔서 덜 흐르는 거예요.^^ 저도 여름엔 속옷, 윗옷,아래옷 벗기도 힘들정도로 흠뻑했는데 지금은 두시간 넘게 운동해도 이마에 살짝 맺히는 정도? 그마저도 안나는 날도 있어요. 살빼고 넘 추워졌어요.ㅜㅜ 얼어 죽겠어요. 그래도 추울때 살이 더 잘빠진다니까 땀안흘러도 몸의 칼로리는 소비되고 있다 믿고 열심히 해요 우리^-^♡
저도 잘 안 나요 땀은 안 흘려도 운동하면서 숨이 찬다는 건 그만큼 칼로리가 소비되고 있는 거예요! 걱정하지마세요