다이어트 일기
10월 16일 (음식 821kcal, 운동 419kcal)
다있는닉네임이네
- 2017.10.16 22:22
- 40
- 0
- 음식
- 운동
821/ 800
419/ 251
성공
(147)
아침식사 : 201kcal (24.48%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
오전 간식 : 133kcal (16.20%)
| [허쉬] 초콜렛드링크 | 133kcal |
점심식사 : 286kcal (34.84%)
| 닭계장 | 190kcal |
| 두부전 | 96kcal |
저녁식사 : 201kcal (24.48%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
운동 : 419kcal
| 산책 걷기 | 31kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 공부 | 157kcal |
| 스쿼트 | 26kcal |
| 만보걷기 | 75kcal |
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