다이어트 일기
10월 16일 (음식 1120kcal, 운동 249kcal)
sally3060
- 2017.10.16 23:22
- 28
- 0
- 음식
- 운동
1120/ 800
249/ 4119
실패
(4190)
아침식사 : 124kcal (11.07%)
| 군고구마 | 124kcal |
점심식사 : 661kcal (59.02%)
소금포함 모든 양념 빼고먹음
| 돼지고기 삼겹살 | 661kcal |
저녁식사 : 335kcal (29.91%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 아보카도 | 187kcal |
운동 : 249kcal
| L자 다리운동 | 6kcal |
| 하늘자전거 | 30kcal |
| 하늘자전거 | 60kcal |
| 보통 걷기 | 6kcal |
| 보통 걷기 | 147kcal |
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