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다이어트 일기

10월 16일 (음식 1508kcal, 운동 324kcal)

다신등급

월급도둑
  • 2017.10.16 23:52
  • 45
  • 0

드레싱 잘못샀어... T ^T

  • 음식
  • 운동

1508/ 1758

324/ 293

성공
(281)

아침식사 : 567kcal (37.60%)
쌀밥 162kcal
갈비탕 291kcal
순대 114kcal

점심식사 : 529kcal (35.08%)
볶음밥 168kcal
비빔국수 53kcal
돼지불고기 148kcal
버섯볶음 82kcal
꽈리고추멸치볶음 52kcal
양배추샐러드 26kcal

저녁식사 : 412kcal (27.32%)

드레싱은 다른것으로 구매하자

[정식품] 베지밀A,베지밀에이 110kcal
삶은 계란 77kcal
찐고구마 195kcal
양상추 11kcal
[풀무원] 골드파인애플저지방샐러드소스 19kcal

운동 : 324kcal
스텝박스 324kcal
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