다이어트 일기
01월 19일 (음식 1073kcal, 운동 1075kcal)
48♥
- 2016.01.19 12:10
- 49
- 0
아침식사 : 311kcal (28.98%)
| [켈로그] 콘푸로스트 | 116kcal |
| 서울우유 | 195kcal |
점심식사 : 297kcal (27.68%)
| 현미밥 | 117kcal |
| [오뚜기] 카레 약간매운맛 | 180kcal |
저녁식사 : 465kcal (43.34%)
| 현미밥 | 130kcal |
| 고등어무조림 | 180kcal |
| [매일유업]바나나는 원래 하얗다 (저지방) | 155kcal |
운동 : 1,075kcal
| 계단오르기 걷기 | 75kcal |
| 1000kcal | 1,000kcal |
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