다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배고플 때 어떻게 하세요?
JHJJANG
- 2017.10.17 04:30
- 167
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다이어트 실패의 원인이 항상 식이조절 실패였어요ㅠㅅㅠ 다들 배고플 때 어떻게 하세요? 맛있는 음식이 앞에 있으면 자제가 안돼요!
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배고프면 먹어야죵^^
대신 건강한 식단으루요~~
저는 과일 먹어요!
그냥 울어봐요 ㅠㅠ... 그냥 흐느끼고 막 소리는 안 질러도 울면 좀 나아요... 속으로 끙끙 앓는 것보다 우는게 더 속이 풀려요. 운다고 살 찌는 것도 아닌데 뭐! ㅎ
저는 먹방 보고 대리만족 해요! 그리고 실제로 음식이 앞에 있을때도 먹방 본다고 생각하고 사람들 먹는거 봐요... 아예 안보면 더 괴롭더라구요...