다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
가슴운동 따로 하시나요??
또슬맘
- 2017.10.17 07:42
- 175
- 3
4개월전 출산한 33세 여자인데요~
출산전엔 가슴이 뛰어나게 예쁜건 아니였어도
처짐없이 봉긋했는데.. 출산하고 모유를 급하게 끊어서 그런지..
가슴이 납작하게 작아진것 보다는 밑으로 처졌더라구요ㅠㅜ
엄마는 완전히는 아니더라도 웬만큼은 돌아온다고는 하지만..
전혀 그럴것 같아보이지가 않아서ㅠㅜ
또 다이어트 중이니까 살빠지면 가슴살도 빠질테니..
가슴이 더 볼품 없어 질것 같은 두려움이...ㄷㄷㄷ
다이어터 고수님들!!가슴처지지 않기위해 따로 하시는
운동이 있으신가요?? 궁금합니다!!있으시다면 알려주세용~~
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저요...애 셋 수유 끝내고 가슴 완전 고민이었다가 운동조금씩하면서 나아졌는데 식단조절하니 몸무게는 빠지지만 가슴살 빠지더라구요 그래서 가슴운동해주고있어요 이제 7일차 ㅎ 다신트레이너 앱에 이쁜가슴만들기 프로그램도 있고
일기81 푸쉬럽 힘들지만 무릎대고라도 열심히 해봐야겠네요~조언 감사합니다!♡
다신여기 앱에도 가슴운동있어요 찾아보시면.,, 한가지 푸쉬업이 가슴근력운동에 좋다네요 팔에도 좋고....힘드시면 무릎대고 가슴쪽으로 힘 들어가는거 느끼면서 하심 수월하실거예요..사이즈업은 아니어도 우라 탄력은 찾아보아요...