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다이어트 첫달

10.16 식단 및 운동

다신등급

skyks5
  • 2017.10.17 08:19
  • 105
  • 1

10.16 식단 및 운동

아침- 닭가슴살소시지, 샐러드, 우유반컵

10.16 식단 및 운동

점심 - 닭가슴살샐러드, 바나나 1개

10.16 식단 및 운동

저녁 - 미역국, 밥한공기, 달걀 2개, 김치

운동 - 자전거 90분

오랜만의 집밥이라 폭식.... 나도 지방저축 중..ㅠㅠ

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  • 정석
    홀리비리 2017.10.17 08:26

    오 집밥 맛나겠당

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