저도 음식으로 채우기 힘들어서 운동 후 꼬박꼬박 단백질보충제 먹고있어요! 근육량 내려갈까봐 걱정되더라구요 ㅜㅜㅜ. 주문하실때 이왕이면,, 맛 괜찮은걸로 구매하세요. 단백질보충제 맛 없는제품들 엄청 많더라구요 ㅠㅠ맛없으면 먹기싫은데..

뷰뷰S2 아하~~~한번에다먹는것도아니었군요~
다른글에서도뷰뷰님댓글보고많이배우고있습니다~감사합니다!!^^

하루 단백질 섭취량은 보통 체중 X1.2g 근력운동을 하고 계신다면 x1.5g 정도 먹고 한번 섭취할 때 20g을 넘지 않게 드시는 게 좋습니다. 가장 좋은 방법은 15g정도씩 나눠서 먹는 겁니다 (여성기준)

저도 아직 마음에 쏙 드는 제품을 못찾았요 ㅠㅠ 성분이 좋으면 맛이 없던거, 맛이 있으면 성분이 그저그렇던가 해서 ㅠ.ㅜ 저도 더 찾아봐야해용

친절한답변감사드려요^^♥괜찮으시다면추천부탁드려도될까요?좀전에마트가서봤는데뭐가뭔지모르겠어요ㅠㅠ