다이어트 일기
10월 16일 (음식 773kcal, 운동 76kcal)
다이어터콩이
- 2017.10.17 11:08
- 48
- 0
- 음식
- 운동
773/ 1487
76/ 248
성공
(542)
아침식사 : 112kcal (14.49%)
| 사과 | 31kcal |
| 돈까스 | 56kcal |
| 볶음밥 | 25kcal |
오전 간식 : 18kcal (2.33%)
| 대봉감 | 18kcal |
점심식사 : 259kcal (33.51%)
| [머드스콘] 홍차스콘 | 259kcal |
오후 간식 : 26kcal (3.36%)
| [츄파춥스] 크레모사 딸기크림맛 | 26kcal |
저녁식사 : 352kcal (45.54%)
| 상추 | 14kcal |
| [아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 | 142kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 | 6kcal |
| [동원] 리얼 치즈로 만든 짜지 않은 치즈 | 60kcal |
| 구운양파 | 15kcal |
| 계란후라이 | 67kcal |
| 자몽에이드 | 48kcal |
야식 : 6kcal (0.78%)
| [다신샵] 배불리 풋사과맛 | 6kcal |
운동 : 76kcal
| 스트레칭 | 24kcal |
| 스트레칭 | 28kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| 계단오르기 걷기 | 12kcal |
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