다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급찐살 ㅠㅠㅠ도와주세요
두유마시쪙
- 2017.10.17 11:42
- 407
- 4
피티 한달받고 6키로정도 감량했는데 5일동안 미친사람처럼 폭식을 했어요..
배가 터질거같은데도 꾸역꾸역 계속 먹고 야식으로 과자와 빵 아이스크림등등 여태 못먹었던걸 다먹었습니다..
지금 공복에 몸무게재봤는데 3키로나 쪘어요..
평소대로 식단과 운동하면 금방 돌아올까요? 정말 자괴감들어요 ㅠㅠ
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2주안에 급찐살 빼면 살로 안간다고 했어요...포기말고 바로 식단과 운동하시면 금방 돌아올거예요 화이팅
근데 돌아오는데 1~2주나 걸리나요?
나미엄마 저도 모르겠어요..별 이유없이 먹었네요ㅠㅠ
급 찐살은 금방 빠지니까 평소대로 하면 1,2주면 다 빠지지않을까요. 어쩌다 5일동안 폭식을 하셨나ㅠ