자유게시판
일주일만에 인바디 재러 왔는데
살빼자07
- 2017.10.17 15:38
- 205
- 1
결과가 썩좋지 않네요ㅠㅠ
체중 체지방은 괜찮은데 근육량이 또 빠졌어요
탄단지 신경을 못쓰고 되는대로 먹었더니 그런듯ㅠㅠ
오늘 저녁은 닭가슴살 샐러드로 먹어야 겠어요!!!
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아이구ㅠㅠ 속상하시겠어요. 그래도 탄단지 균형 맞춰서 열심히 드시고, 운동 하시면 근손실이 천천히라도 적어질테니 걱정 마세요! 파이티이잉!