다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
4개월12키로가능?
하린이엄마임
- 2017.10.17 15:55
- 115
- 5
예전엔극단적으로 다이어트해서
1달에12키로 3달에20키로를 뺏는데요
ㅜㅜ 지금은..식단 폭식안하고 운동만으로
네달에12키로 감량가능할까요?
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2달만에 12kg 뺐어요. 4달이면 빼고도 남습니다!! 폭식안하고 운동하면 무조건 가능해요
식이조절, 운동만 꾸준히 하셔도 4개월에 12키로면 충분히 빼시고도 남으실꺼예요~^^
한달에 3키로 정도 빼는게 건강한거라고 하니 4개월이면 충분히 목표성공 하실수있을거같은데요...먹는양 절반 운동열심히 하시면 성공하실듯....화이팅!!
네달동안 12키로 가능해요
한달에 3,4키로 건강하게 감량하면 되니까요
운동도 병행해주면 요요없어여^^
그러다 죽어요... 천천히 빼세요