다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
참는게 제일 힘드네요
loiseauxbleu
- 2017.10.17 16:23
- 92
- 3
먹고 싶은 거 참는게 너무 힘드네요
폭식하기 일 수고...
도저히 답이 없습니다.. ㅠ
식이조절 좀 잘 할 수 있는 방법 없을까요... ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
점심에 드시고 싶으신거 조금만 드세요.. 저도 폭식 올까봐 일주일 1~2회는 먹어요! 치킨은 3조각, 피자는 1조각 등으로 양은 제한하시고
샐러드나 건강한 탄수화물 (현미밥 통밀빵 고구마) 먼저 드셔서 포만감을 채운 뒤에 맛만 보시는걸로 하세요!
달콤한기억님 말에 공감합니다. 다이어트에는 "의지" 외에는 절대적인 것이 없죠.
다욧해본 결과 의지말고는...
내가 왜 빼야하는지 정확한 이유가 있다면 성공하실거예요..