다이어트 일기
10월 17일 (음식 836kcal, 운동 308kcal)
Rte54
- 2017.10.17 20:55
- 64
- 0
- 음식
- 운동
836/ 1781
308/ 297
성공
(956)
아침식사 : 279kcal (33.37%)
| 구운양파 | 21kcal |
| 현미밥 | 68kcal |
| 부채살 | 163kcal |
| 김 | 27kcal |
오전 간식 : 22kcal (2.63%)
| 사과 | 22kcal |
점심식사 : 173kcal (20.69%)
| 옥수수밥 | 120kcal |
| 사과 | 8kcal |
| 고추장불고기 | 45kcal |
오후 간식 : 41kcal (4.90%)
| [포스트] 아몬드후레이크 | 41kcal |
저녁식사 : 321kcal (38.40%)
| 와플 | 99kcal |
| 사과 | 22kcal |
| 쿠키 | 80kcal |
| 미숫가루 | 120kcal |
운동 : 308kcal
| 런닝머신 걷기 | 81kcal |
| 런닝머신 달리기 | 100kcal |
| 스쿼트 홀드 | 6kcal |
| 플랭크 | 13kcal |
| 와이드 스쿼트 | 22kcal |
| 플랭크 | 13kcal |
| 레그 드롭스 | 4kcal |
| 바이시클 | 12kcal |
| 스쿼트 | 22kcal |
| 사이클 | 35kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기