다이어트 일기
10월 17일 (음식 993kcal, 운동 147kcal)
eva74
- 2017.10.17 21:44
- 32
- 0
- 음식
- 운동
993/ 1384
147/ 231
성공
(307)
아침식사 : 87kcal (8.76%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 배즙 | 83kcal |
점심식사 : 570kcal (57.40%)
| 곤드레밥 | 359kcal |
| 잡채 | 142kcal |
| 오뎅볶음 | 62kcal |
| 깍두기 | 7kcal |
오후 간식 : 65kcal (6.55%)
| 생강차 | 65kcal |
저녁식사 : 271kcal (27.29%)
| 계란후라이 | 178kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 147kcal
| 강하나 전신 스트레칭 | 99kcal |
| 반신욕 | 48kcal |
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