다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
56키론데 두달네 10키로
Zzzzzzz7
- 2017.10.18 00:45
- 106
- 0
아침은 바나나 계란 흰자 두개 점심은 고구마 150그람정도 유산균 음료 저녁은 계란흰자두개 이렇게하면 영양소골고루된건가용?? 이렇게하고 40분달리고 50분근력운동하면 ㅎ두달에ㅜ10키로 빠지겠죵?? 간식대체할수있는 맛있는거 추천해주세요!!
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