비포&애프터
7월~10월 76.8>62.5
*LHJ*
- 2017.10.18 05:47
- 3,839
- 32
7월4일에 76.8kg으로 시작해서
10월 17일 어제 62.5kg까지 감량했어요!
사진은 76.8>67>62.5 순서입니다!
가장심했던 하체, 특히 허벅지랑 엉덩이둘레가 각각 8cm, 7cm 줄었고 하의사이즈 XXL에서 L로 줄었어요!
상의는 88에서 66으로 줄었고 허리둘레는 33인치에서 28인치로 줄었습니다.
키는 165cm에요.
7~8월에는 다이어트 의지가 폭발해서 2달동안 12kg감량,
9월에는 중순부터 슬럼프와서 유지로 만족했고
10월17일 기준으로 2kg감량했습니다!
목표가 55kg이라서 아직 8kg나 남았지만 그래도 중간점검 할 겸 올려봐요ㅎㅎ
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사진 첨부
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어떻게빼셨어요?? ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
멋지세요
대단하세요
대단하시다
비밀 댓글 입니다.
우와~~ 대단하세요
하루하루 이뿌게 보내면서 앞으로도 화이팅해서 인증샷 올려주세요~
고생많으셨어요~옷사느라고 즐거우실듯
비밀 댓글 입니다.